뇌졸중이란? 뇌졸중의 증상과 예방·치료 방법 | 뇌졸중 자가진단
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌에 혈류공급이 중단되고, 이로 인해 뇌세포가 갑자기 손상되어 신경학적 증상이 발생하는 질환으로 정의할 수 있다. 뇌졸중은 그 원인이 상당히 많이 밝혀진 질환이다. 뇌혈관 내의 혈액순환을 방해하거나 뇌혈관을 손상시킬 수 있는 요인은 모두 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 특히 이중에서도 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장질환, 흡연, 과도한 음주가 중요한 원인이며, 비만, 짜게 먹는 식습관, 운동 부족, 스트레스 등 또한 원인이 된다. 뇌졸중 뇌졸중은 크게 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터져 발생하는 뇌출혈로 분류할 수 있다. 1980년대 중반까지 우리나라에서는 뇌출혈이 뇌경색보다 훨씬 많았으나, 최근 조사에서는 뇌출혈이 30%, 뇌경색이 70%의 비중을 차지한다고 밝혀..
자동차 관리비를 절약하는 방법 | 차계부를 작성하자!
자동차를 소유하고 있으면 출퇴근뿐만 아니라 나들이나 볼일을 보러 갈 때 매우 유용하지만, 유지비용이 많이 들기에 부담도 크다. 주유비와 자동차 보험료, 세금, 주차비, 차량 수리비 등의 비용을 1년에 환산해보면 몇 백만 원이 훌쩍 넘어가기 때문이다. 절약을 할 때 흔히 떠올리는 것이 바로 가계부 작성이다. 이때 가계부와 함께 차량 유지비를 작성해보는 ‘차계부’를 작성해 보기를 원한다. 차계부에는 차를 유지하는 데 들어가는 비용인 주유비, 자동차 수리비, 점검비, 세금, 보험료 등을 기재한다. 이를 작성하면서 불필요한 지출은 막고, 자동차 부품 교환 시기를 파악하거나 과잉 정비 등도 예방할 수 있다. 특히 나중에 중고차로 판매할 예정이라면, 평소 차계부를 작성하는 것이 중고차 판매 시 유리하다. 주유비: ..
